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为什幺他总是不畏挑战、似乎没有失败过? 2 个原则让你拥有不

为什幺他总是不畏挑战、似乎没有失败过? 2 个原则让你拥有不

「面对困难、挑战」是生活的一部份。

而世界上就有这两种人:一种是经历过困难以及挑战后让自己成长了不少;另一种则是被这些人生路上的挫折打得遍体鳞伤,再也站不起来。

无论你是哪一种人;你可以自己选择在面对困难时感到羞愧、丧失大量的信心、并且从此对于投入工作充满了害怕。当然你也可以决定找出自己的弱点,努力抓紧之后的机会并且好好发挥潜力,为自己闯出一片天。

重点并不在于你遇到了「什幺样的挫败与挑战」,你自己「如何」看待这些挑战才是关键中的关键。

这就是所谓的「恢复力」。

「恢复力」字面上的意思是「能够在问题发生之后迅速地恢复到之前该有的状态的能力」。也就是说,你能够在一个即便充满挫折的环境中恢复该有的状态继续前进,并且不只是只专注于正面的事情一直傻傻地相信未来一定有好事等着自己。

恢复力是一个人可以看到每个挑战好以及坏的部份、看到挑战背后的意义,甚至可以快速地针对挑战进行动作,并且在过程中从不轻易放弃希望。

拥有足够恢复力的人从来不认为自己真的会失败。

在这些人眼中,真正的「失败」就是「什幺都不愿意去做」,从来不愿意去认真尝试,只会抱怨大环境让他们没办法发挥。 对这些有恢复力的人来说,失败 90 次就多了 90 次学习教训的机会;而这些所谓的失败就是带领自己往成功迈进的不二要素。

拥有恢复力的人重视的是「自身特质」,而不是「外在环境因素」。

人类总是很容易被身旁环境中的人、事、物所影响,并且对未来失去信心。但拥有恢复力的人就知道该怎幺避免这样的事情发生。他们会努力审视自己的个性特质,懂得如何改善并且利用他们面对之后所有迎面而来的挑战。

看了这幺多建议,我们到底该如何重设自己该专注的目光,并且增强该有的「恢复力」?

在关键时刻中写下所有你认为重要的事情吧!

你在任何时刻做任何事情的「动机」以及「为什幺」在对于增进恢复力是很重要的,尤其当你有一个目标想要完成的时候。 科学实验证实,当我们愿意在某些重要以及关键时刻拨空写下自己认为重要的事情,可以增加长期的正面能量以及恢复力。
这种基于价值的肯定能够有效地帮助一个人从负面的心理情绪中跳脱出来,并且同时增加对于自我的肯定度以及价值感。在面对不管多艰困的挑战时,要记得那些你认为重要的事情并且坚持下去, 把眼光放在未来的目标上而不是眼前这些困难的挑战 — 这些就是能让我们继续生存下去的秘诀。

多专注在自己的「长处」而不是刁钻「短处」。

「挑战」很容易让我们注意到自己的缺点,甚至埋头苦思自己为什幺会有这些不如别人的地方。但那些真正有恢复力的人会在适当地了解到自己有哪些地方不如人后,专注在该如何「增进」这些缺点,而不会花太多时间琢磨在自己的缺点上。

这些人会依照自已的长处并且为自己的未来决定该有的方向,当途中出了错误时也不会慌乱。 当我们愿意投注在自己的优点上,就能从中获得一定的成长;但当我们只看到自己的短处,反而会不断地提醒着我们「就是这样失败的」。 恢复力代表的是了解让自己能够继续前进最好的方法,并且恢复原有的力气,不让失败轻易地打倒自己。

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